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Guía

Descansos en Alemania: lo que dice la ley

¿Trabajas en Alemania? Cuánto debe durar tu pausa, cuántas horas puedes trabajar al día y por qué importa el descanso diario.

A quién se aplica la ley

La ley alemana de jornada laboral (Arbeitszeitgesetz, ArbZG) se aplica a las personas trabajadoras por cuenta ajena en Alemania. Quedan excluidos, entre otros, los directivos; para menores de 18 años rige en su lugar la ley de protección del trabajo juvenil (Jugendarbeitsschutzgesetz). Los convenios colectivos, y los acuerdos de empresa basados en ellos, pueden fijar otras reglas dentro de los límites que permite la ley. Si trabajas para varias empresas, las horas se suman.

¿Cuánto debe durar la pausa? (§ 4 ArbZG)

El trabajo debe interrumpirse con pausas fijadas de antemano. Su duración mínima depende de las horas trabajadas:

Pausas mínimas según el § 4 ArbZG
Horas de trabajo al díaPausa mínima
hasta 6 horassin pausa mínima legal
más de 6 y hasta 9 horas30 minutos
más de 9 horas45 minutos
  • La pausa puede dividirse en tramos de al menos 15 minutos cada uno.
  • No puedes trabajar más de 6 horas seguidas sin pausa.
  • Las pausas no son tiempo de trabajo (§ 2, apdo. 1 ArbZG).

Un ejemplo

Si trabajas exactamente 9 horas, bastan 30 minutos de pausa, porque los 45 minutos solo se exigen a partir de más de 9 horas. Si trabajas 9 horas y 15 minutos, necesitas al menos 45 minutos de pausa.

¿Cuántas horas al día? (§ 3 ArbZG)

La jornada por día laborable (Werktag: en el derecho alemán, en principio de lunes a sábado) no debe superar las 8 horas. Puede ampliarse hasta 10 horas si en un periodo de 6 meses naturales o 24 semanas no se supera una media de 8 horas por día laborable.

Descanso diario (§ 5 ArbZG)

Al terminar tu jornada tienes derecho a un descanso ininterrumpido de al menos 11 horas. En algunos sectores, como hospitales, cuidados u hostelería, puede reducirse hasta una hora si cada reducción se compensa dentro del mes natural o de cuatro semanas ampliando otro descanso a al menos 12 horas.

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